Zpět nahoru

Test: Máte tělo zanesené toxiny?

Také se občas bez zjevné příčiny necítíte ve své kůži? Možná máte problémy s toxiny ve vašem těle. Následující test vám pomůže odhalit některé symptomy spojené s toxickým zatížením vašeho těla. Možná vás překvapí, kolik příznaků může být spojeno s toxiny ve vašem těle. 

Na místě je třeba podotknout, že některé příznaky mohou signalizovat i jiné problémy či nemoci.

Teď si vemte tužku a papír a zapište si jeden bod za každý symptom nebo návyk, který jste v posledním roce zaznamenali, aniž by zde byla nějaká zjevná příčina (jako je nemoc či dlouhodobý stres).

Spánek a energie

  • Únava ráno či během dne i po dobrém spánku
  • Přerušovaný spánek
  • Běžná aktivita vás vyčerpává, duševně i emočně
  • Zmatenost
  • Pocit neklidu a nervozity
  • Nevysvětlitelný pocit úzkosti a smutku
  • Nadměrná zloba nebo podráždění
  • Změna nálad
  • Deprese
  • Výpadky paměti
  • Pocit nepokoje či chvění
  • Problém porozumět novým konceptům
  • Nemotornost
  • Problémy udělat rozhodnutí

Oči, uši, pusa a nos

  • Svědění v uších
  • Citlivost na zvuky
  • Svědění nebo slzení očí
  • Tmavé kruhy pod očima
  • Nateklé oči
  • Krví podlité oči
  • Citlivost na světlo
  • Časté kýchání či chronický kašel
  • Svědění nosu či chronická rýma
  • Svědění patra
  • Povlak jazyka
  • Problémy s řečí

Kůže

  • Bledá, našedlá, nažloutlá pleť
  • Akné
  • Ekzém či lupénka
  • Kopřivka
  • Celulitida
  • Další problémy s pletí

Trávicí systém

  • Častá nevolnost či zvracení
  • Průjem či řídká stolice
  • Říhání a plynatost, zejména po jídle
  • Pálení žáhy
  • Určitá jídla dráždí váš žaludek
  • Časté močení
  • Zadržování vody v těle
  • Zapáchající stolice

Stravovací návyky

  • Chutě na určitá jídla
  • Pití alkoholických nápojů
  • Konzumace rychlého občerstvení, balených či mražených polotovarů a hotových jídel
  • Pravidelné pití kávy a černého čaje
  • Konzumace sladkého (včetně slazených džusů, perlivých nápojů, cukrovinek a zákusků)
  • Konzumace produktů z bílé mouky (rohlíky, těstoviny, dorty, sušenky)
  • Konzumace smažených jídel nebo nezdravých tuků (živočišné tuky, přepalované tuky)

Klouby a bolesti

  • Bolest kloubů
  • Ztuhlost kloubů
  • Bolesti hlavy či migrény

 

Jak jste skórovali?

0-5 bodů – Výborně

Vypadá to, že jste ve skvělé zdravotní kondici! Jen pro připomenutí - být bez příznaků neznamená záruku doživotního zdraví. Pokud pravidelně své tělo detoxikujete, pokračujte. Pokud ne, zvažte detoxikaci jednou za rok, abyste si dobré zdraví udrželi.

6-10 bodů – Dobře

Použijte detoxikaci k vylepšení svého zdraví (více zde). Pravděpodobně se vám od mnoha příznaků uleví. Omezte také své vystavení toxickým látkám.

11+ Čas na očistu\detoxikaci vašeho těla

Trápí vás mnoho obtěžujících příznaků, které by se detoxikací měly zlepšit. Vyzkoušejte nějaký z doporučených detoxikačních jídelníčků v kombinaci s některými přírodními detoxikačními přípravky (více zde).

Nezapomeňte také přehodnotit svůj životní styl a zkuste se řídit doporučeními v článku Toxiny kolem nás. Pokud vám detoxikace nepřinese zlepšení, symptomy se i nadále často opakují či zhoršují, navštivte svého lékaře.